soarele -prieten sau dusman

· beauty
Autori

Soare…apa… nisip,vacanta pare ca nu mai vine…Afara soarele incepe sa arda mai tare cu fiecare zi,iar fiecare dintre noi se gandeste cum sa se imbrace cat mai lejer si cat mai subtire.

O piele bronzata este mult mai estetica decat una alba,fapt pentru care unele dintre noi sunt deja la cateva sedinte avans de bai de soare sau mai bine zis de bai la solar.

In goana dupa tenul masliniu,ne uitam pe plaja ,stam chiar si cand soarele dogoreste de zor intre orele 12-15,putem spune ca in dorinta de a fi cat mai rapid bronzate ne dam cu acceleratoare de bronz si uleiuri pentru ca bronzul sa apara cat mai repede,dar oare merita acest aspect estetic in defavoarea sanatatii pielii noastre?

            Pielea este cel mai mare organ al corpului.Este compusa din 3 straturi:

  • Stratul extern :epiderma:alcatuit din celule numite keratocite,melanocite si celulele Langerhans.melanocitele sunt celulele care dau culoare pielii.
  • Dermul –este structura de rezistenta a pielii si este alcatuit din 2 straturi –stratul papilar format din tesut conjunctiv bogat in substanta fundaentala,fibroblaste ,celule pigmentare,fibre elastice si elemente vasculonervoase si stratul reticular-care contine fibre de collagen
  • Hipodermul –la nivelul caruia se gasec glomerulii glandelor sudoripale si elemente vasculonervoase.

Razele UV ,provenite de la soare sau solar sunt nocive,ele pot determina modificari ale AND ului celular,si pot provoca diverse forme de cancer de piele.

Alunitele ,semnele din nastere trebuie frecvent supravegheate.Orice schimbare a culorii ,formei,conturului trebuie sa reprezinte un semnal de alarma ,care sa ne trimita spre un cabinet de specialitate ,de dermatologie in vederea examinarii acestor semne cu un aparat numit  dermatoscop ,care mareste de pana la 10-20 de ori ,putand fii astfel evidentiate eventualele modificari de forma ,culoare .

Exista urmatoarele tipuri de fototipuri:
fototipul I: persoane cu pielea foarte alba, roscate, cu ochii albastri si cu pistrui, care se ard intotdeauna si nu se bronzeaza niciodata-se recomanda crème cu FP 50+

-fototipul II: persoane cu pielea alba, cu ochi caprui, parul blond sau roscat, care, de cele mai multe ori, se ard si se bronzeaza cu dificultate,initial FP 50+ ,ulterior mai putin.

fototipul III: persoane satene cu ochi caprui, care se ard uneori la soare si care se bronzeaza;-crème cu FP 20-30

fototipul IV: persoana bruneta cu ochi inchisi la culoare, care se bronzeaza intotdeauna si nu se arde niciodata-crème cu FP 10-20

fototipul V: persoana cu o pigmentatie constitutiva, moderata (asiatici, mediteraneeni, metisi); crème cu FP 10-20

fototipul VI: persoane cu o pigmentatie constitutiva marcata (negri).-crème cu FP mica.

            Sfaturi pentru un bronz frumos si sanatos:

-evitati orele de varf 10-15,pentru a evita insolatiile.

-consumati minim 2 litri de lichid /zi ,legume si fructe proaspete,alimentatie lejera

-alegeti o crema cu protectie atat UVA cat si UVB,radiatiile  B (UVB) afecteaza doar straturile superficiale ale pielii, fiind responsabile de producerea cancerelor cutanate si arsuri solare,iar Razeie ultraviolete A (UVA) patrund mai adanc in piele si declanseaza productia de melanina, pigmentul care coloreaza pielea. Ele sunt responsabile de imbatranirea cutanata prematura.

-reaplicati crema de fotoprotectie o data la 2 ore in conditiile in care exista apa ,nisip .

-folositi imbracaminte adecvata din materiale care lasa pielea sa respire,si protejati va ochii si parul de radiatia uv.

-dupa expunerea la soare utilizati o crema “after sun”hidratanta,va impiedica exfolierea bronzului si va hidrata pielea.

-copii trebuie protejati de razele soarelui ,prin utilizarea cremelor special concepute pentru nevoile lor ,mentinuti sub umbrelute si hidratati corespunzator.

-se gasesc in farmacii si supermarketuri o gama mare de produse solare ,cosmentice si dermatocosmetice pentru toate categoriile de varsta, trebuie doar sa alegem crema care ni se potriveste fototipului de piele.

-alegerea corecta reprezinta o sansa in plus  pentru a ne bucura de inca o vara fara probleme de sanatate.

Restrictionari:

-se recomanda evitarea expunerii la soare a pacientilor aflati sub tratament medicamentos cu antibiotice(doxiciclina,tetraciclina,azitromicina),antinflamatoare nesteroidiene(ibuprofen ,ketoprofen),unele antidiabetice, produse hormonale pe baza de estrogen,anxiolitice si antidepresive,expunerea la UV poate determina fenomenul  fotosensibilizare cu depigmentare.

-Persoanele care sufera de acnee trebuie sa se fereasca de radiatia UV,deoarece desi in prima faza se observa o diminuare a  acneei,ulterior se poate observa o agravare.Exista in farmacii crème special concepute pentru pacientii cu acne care contin filter UV.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: